Liebe INVICTUS Mitglieder

Invictus-Training mit angepasstem Angebot und Auflagen COVID-19 ab Donnerstag, dem 29. Oktober 2020

Weiteres Vorgehen:

Durch die neuen Vorgaben des Bundes haben wir unseren Stundenplan angepasst und die Teilnehmerzahl pro Kurs auf 15 begrenzt. Dies gilt für alle Kurse ausser den Kinderkursen. Du brauchst Kinder auch nicht für die Kinderkurse über das APP anzumelden.

Sollte ein(e) Jugendliche(r) am Abend trainieren wollen, muss er/sie sich über das APP anmelden, da die Teilnehmerzahl von 15 nicht überschritten werden darf. Neu gibt es wieder Kinderkurse von Montag bis und mit Freitag.

Jeden Abend bieten wir neu 3 Powertrainings an, die aus einer Mischung von Technik-, Sandsack-, und Functionaltraining zusammengestellt sind. Jedes dieser Trainings kann durch alle unsere Mitglieder aber auch für Probetrainings über die e-Fit App gebucht werden, da die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt ist.  

Bitte beachte die neuen Öffnungs- und Trainingszeiten. 

 Neue Öffnungszeiten und Trainingsplan

Wir unterscheiden zwischen Boxen, Thai-Kickboxen und Kinderkursen. So haben Kinder täglich einen Kurs und Erwachsene und Jugendliche täglich 3 Kurse zur Auswahl. (Ausser am Freitag und Samstag sind es 2 Kurse)

Für die Ninja Turtles (4-6Jahre) gibt es weiterhin Montags von 17.15 – 18.00Uhr und Mittwochs von 16.15 – 17.00Uhr ein Training. Bitte beachtet, dass auch Eltern oder Begleitpersonen im Aufenthaltsbereich nur mit Masken sitzen dürfen. Auch hier sollten die Kinder, wenn möglich abgegeben und nach der Stunde wieder abgeholt werden. 

Alle Infos werden wir auf unserer Invictus Training & Coaching Website aber auch auf unseren Facebook und Instagram Kanälen immer wieder aktualisieren.

Wichtig für den COVID-19 Trainingsbetrieb:

Um den sicheren Trainingsbetrieb starten zu können, wollen wir Dich zukünftig mit dem e-Fit App von Easy Solution informiert halten. Mit diesem App hast Du eine einfache Übersicht über Deine Mitgliedschaft aber auch die Möglichkeit Stammdaten anzupassen und Deinen Platz im Kurs zu reservieren.

Die APP, kannst Du über folgenden Link kostenlos herunterladen: 

 Android:

https://play.google.com/store/apps/details?id=de.eSolution.eFit&hl=de

 I-Phone:

https://itunes.apple.com/de/app/efit/id973090167

Bitte gib folgende Kennung ein: invictus-training

Du erhältst dann auf Deine E-Mail Adresse eine Mail mit Deinem Benutzernamen und Passwort. 

Das Passwort kannst Du dann umgehend ändern.

WICHTIG: Dies geht nur mit der Mailadresse, die bei uns im System registriert ist!

Solltest Du eine andere Mailadresse verwenden oder hast Du Deine Mailadresse geändert, dann informiere uns doch, damit wir diese bei uns im System eingeben können.

 Du kannst Dich auch jederzeit direkt über das Web registrieren und einloggen:

Für Fragen oder Anmerkungen, erreichst Du uns entweder telefonisch oder per Mail unter:

info@invictus-training.ch. Wir freuen uns, Dich bald wieder persönlich im Training begrüssen zu dürfen.

 Sportliche Grüsse und Danke für Dein Vertrauen in uns.

Dein INVICTUS TEAM

Merkblatt Trainingsteilnehmer*innen (Als Ergänzung zum BAG Plakat) 

Grundsätzlich gilt für Trainingsbetriebe und -center folgendes:

Sportliche und kulturelle Freizeitaktivitäten sind in Innenräumen mit bis zu 15 Personen erlaubt, wenn sowohl genügend Abstand eingehalten werden kann als auch Masken getragen werden. (Dies gilt nicht für Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren)

Von einer Maske kann abgesehen werden, wenn grosszügige Raumverhältnisse vorherrschen, etwa in Tennishallen oder grossen Sälen. (Wir verfügen über eine Trainingsfläche von 250m2 mit vielen öffenbaren Fenstern und persönlichen Trainingssäcken für jeden Trainingsteilnehmer in genügender Distanz voneinander)

Kontaktsport ist verboten. Von den Regeln ausgenommen sind Kinder unter 16 Jahren. (Wir bieten Trainings für Kinder und Jugendliche von Montags bis Freitags an)

https://www.bag.admin.ch/bag/de/home/krankheiten/ausbrueche-epidemien-pandemien/aktuelle-ausbrueche-epidemien/novel-cov/massnahmen-des-bundes.html

Vor dem Training / Vorbereitung 

  • Fühle ich mich krank, bleibe ich zu Hause und informiere meine*n Trainer*in, wenn ich für ein Training angemeldet bin oder in der letzten Woche ein Training besucht habe.
  • Ich reserviere meinen Platz online per e-Fit APP oder unter: https://efit.e-app.eu mit der Studiokennung “invictus-training» oder melde mich per Mail unter: info@invictus-training.ch für ein Training an. (Kein Training ohne Anmeldung)
  • Ich wasche mir die Hände und Füsse mit Wasser und Seife vor dem Training oder desinfiziere sie. Wenn möglich bringe ich mein eigenes Handdesinfektionsmittel mit.
  • Auf dem Parkplatz bzw. vor dem Trainingscenter halte ich die Abstandsregeln zu den anderen wartenden Teilnehmern ein.
  • Ich betrete das Trainingscenter maximal 15 Minuten vor Trainingsbeginn mit Maske und checke sofort mit dem persönlichen Mitgliederbadge ein. Falls ich mich für ein Probetraining angemeldet habe oder eine(n) TrainingsteilnehmerIn begleite, trage ich meine Personalien zwecks Rückverfolgung in die Besucherliste ein.
  • Wenn ich schon umgezogen bin, begebe ich mich an meinen persönlichen Sandsack und halte zu den anderen Trainingsteilnehmern genügend Abstand.
  • Im gesamten Eingangsbereich aber auch in der Garderobe gilt Maskenpflicht. Auf der Trainingsfläche und während des Trainings kann unter Einhaltung der nötigen Distanz auf die Maske verzichtet werden.
  • Die Garderoben und WC-Anlagen sind unter Einhaltung der physischen Distanz zugänglich. Kurzes Duschen ist nur in Notfällen erlaubt.
  • Nach dem Training muss das Trainingscenter innerhalb von 15 Minuten verlassen werden, damit die nächste Gruppe eintreten kann.
  • Mein persönliches Trainingsmaterial (Gefüllte Trinkflasche, Boxhandschuhe, Bandagen, Handtuch, Trainingsschuhe für Boxer) habe ich bei mir.

Training 

  • Ich halte mich im zugewiesenen Bereich auf (siehe Bodenmarkierungen für Mindestabstand)
  • Ich fasse keine Gegenstände von anderen Personen an, ohne diese vorher zu desinfizieren.
  • Ich befolge strikt die Anweisungen der Trainer*in und halte mich stets an die vorgegebenen Schutzmassnahmen. Training ohne Körperkontakt.
  • Den zugewiesenen Bereich verlasse ich nur nach Absprache mit dem*r Trainer*in. 

Nach dem Training 

  • Ich reinige meinen Trainingsplatz/Boxsack/Material mit dem zur Verfügung stehenden Desinfektionsmittel, desinfiziere meine Hände und entsorge das Papier im dafür vorgesehenen Behälter.
  • Ich verlasse die Anlage spätestens 15 Minuten nach dem Training.
  • Ich stelle sicher, dass ich mein persönliches Material wieder mitnehme. 

Effiziente Workouts für Alle
Du findest bei uns intensive Workouts für Kinder, Frauen und Männer auf der Basis von Boxen und Thai-Kickboxen aber auch interessante Kurse mit Themen wie Selbstschutz, Selbstsicherheit und Selbstverteidigung in einem angenehmen Ambiente.

Boxen für eine gesunde innere Einstellung und einen respektvollen Umgang mit sich und anderen
Kämpfen ist etwas Ehrliches und Wichtiges. Ob in der Partnerschaft, im Beruf oder im sozialen Umfeld lohnt es sich, unter fairen Bedingungen für seine Rechte, seine Leidenschaften und seine Überzeugungen zu kämpfen. Wichtig ist aber, dass wie in einem Boxkampf alle Beteiligten freiwillig am Kampf teilnehmen und sich an die elementaren Regeln halten, wie zum Beispiel „nicht unter die Gürtellinie schlagen und nicht von hinten angreifen“.

Deine individuellen Ziele erreichen
Dabei steht nicht nur die Technik im Fokus, sondern die Individualität und Ziele jedes Einzelnen. Schwerpunkt ist das Partnertraining, Handschuh an Handschuh, aber auch Pratzen- und Sandsacktraining. Du trainierst Elemente wie Ausdauer, Kraft, Explosivität, Beweglichkeit, Reaktion und Koordination und stärkst Dein Selbstvertrauen.

Kopflüften oder einfach Dampf ablassen
Du willst fokussiertes Kopflüften oder einfach Dampf ablassen, klassisches Körpertraining oder Dein Selbstvertrauen stärken. Wir bringen Dir die Vorteile des Kampfsports näher, egal wie alt oder fit Du zur Zeit bist.

Kampfsporttraining als perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten
Viele Sportler nützen schon heute Elemente des Box- und Thai-Kickboxtrainings als Ergänzung zu ihrem regulären Training. Unser Training ist bestens geeignet, um Personen die eine eher einseitig belastende Sportart wie zum Beispiel Fechten, Golfen oder Laufen betreiben, wieder in die Balance zu bringen.

16:15 - 17:00
17:15 - 18:00
18:15 - 19:00
19:15 - 20:00
20:15 - 21:00
17:15 - 18:00
18:15 - 19:00
19:15 - 20:00
20:15 - 21:00
17:15 - 18:00
18:15 - 19:00
19:15 - 20:00
10:15 - 11:00
11:15 - 12:00

Geschlossen

17:15 - 18:00
18:15 - 19:00
19:15 - 20:00
20:15 - 21:00
17:15 - 18:00
18:15 - 19:00
19:15 - 20:00
20:15 - 21:00

Gerne kannst Du hier unseren Trainingsvertrag herunterladen und ihn entweder ausgefüllt mitbringen oder aber einscannen und uns auf folgende E-Mail schicken: info@invictus-training.ch

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